Naturerlebnis – Teamerlebnis
Unser Leben und unsere Arbeit findet überwiegend in geschlossenen Räumen und kultivierten Umgebungen statt. Dabei wissen wir: Natur tut gut. Natur heilt, entspannt und macht Freude. Es sind kurze Augenblicke, Berührung mit Natur, die das Leben spürbar machen und damit auch das, was uns ausmacht. Denn die Natur wertet nicht. Sie lässt einfach sein.
Inhalte des Natur-Seminars
• Begegnung mit Natur auf sanfte Weise
• Sinnesübungen mit Händen und Füßen
• In Kontakt kommen mit Naturerinnerungen
• Stressprophylaxe, Entspannung und Wohlbefinden
• Übungen für die eigene Achtsamkeit und Präsenz
• Übungen für ein achtsames und wertschätzendes Miteinander
Welchen Nutzen hat das Seminar „Naturerlebnis – Teamerlebnis“?
• Sie lernen sich und Ihr Team in völlig neuer und ungewohnter Umgebung neu kennen
• Einfache Übungen verstärken das Vertrauen in sich selbst und untereinander
• Naturräume bieten viele Möglichkeiten, um sich zu öffnen: für neue Themen, neue Menschen oder neue Aufgaben
• In Ihrem Unternehmen steht ein Strukturwandel an? Holen Sie sich wertvolle Anregungen und innere Bilder aus der Natur, die Sie bei diesem Prozess begleiten können.
• Ihr Team profitiert von Übungen, die die Achtsamkeit fördern und dabei helfen, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.
• Das Seminar steigert die Fähigkeit der persönlichen Stressprophylaxe und den Zusammenhalt im Team.
Teilnehmerkreis:
Das Seminar wendet sich an Teams mit einer hohen Arbeitsbelastung. Menschen, die täglich ihr Bestes geben brauchen Raum, um aufzutanken und zu regenerieren. In diesem Seminar werden Sie erholter nach Hause gehen, als Sie gekommen sind. Darüber hinaus lernen Sie, wie Ihnen „natürliche Entspannung“ helfen kann, Herausforderungen mit Hilfe von Konzentration und Achtsamkeit effektiv zu bewältigen.
Das Seminar wendet sich an Teams, die vor oder in einem Umbruchsprozess stehen. Prozesshafte Naturbilder können genutzt werden, um sich innerhalb des Teams Klarheit darüber zu verschaffen, was jetzt wichtig ist. Naturbegegnung wirkt kraftvoll und entspannend, so dass kommende Schritte gelassen angepackt werden können und neue Herausforderungen als Chance begriffen werden können.
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